2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

نمیدونم بخدا،،،  شاید ضربان قلبشو چک کنن کار خاصی ک نمیتونن انجام بدن الانم ماهای بالاتر نیستی ...


خوبم یهو میگیره ول میکنه،الان از ترس نفسم بالا نمیاد اسم بیمارستان اومد،الان شما حرکت بچه و متوجه میشی؟

خسته ترینم
خوبم یهو میگیره ول میکنه،الان از ترس نفسم بالا نمیاد اسم بیمارستان اومد،الان شما حرکت بچه و متوجه می ...

اره من به کمر میخوابم حرکتش واضح میفهمم ولی به پهلو نمیفهمم،،،  بنظرم برو چک بشو خدایی نکرده مشکلی باشه دارو میدن نترس،  نری ممکنه بدتر باشه،  اونم گفته بیمارستان چون خودش مطبش نبوده،  برو خیالت راحت بشه،  حرکتشو متوجه میشی؟  

اره من به کمر میخوابم حرکتش واضح میفهمم ولی به پهلو نمیفهمم،،،  بنظرم برو چک بشو خدایی نکرده مش ...


نه من حرکت متوجه نمیشم فقط گاهی اوقات نبض میزنه،

خسته ترینم
نه من حرکت متوجه نمیشم فقط گاهی اوقات نبض میزنه،

خب همونم خوبه دیگه،  ولی بیمارستانو برو عزیزم که خطری هم باشه با دارو رفع بشه،  منم هفته پیش یه روزش خیلی درددل داشتم ترسیدم ولی دیگه رفع شد لحظه ای بود

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز