راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
مهم ترین که یادش میمونه بهش قوت قلب بده بگو که بهش ایمان داری و مطمئنی حل میشه و اینا مردا عاقل اینن که بهشون حس اقتدار بدی و بگو میتونه روی تو حساب کنه و از این حرفا اگر هم بی حوصله است نازشو بکش قربون صدقه اش برو