2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ربط نداره خیلی گلم

خداکنه ربط نداشت باش 

من ذاتا ادم خیلی لاغریم لاِغرترم بشم دیگ هیچی دیگ

الهی که خدا به همه کسایی که دچار پانیک هستند کمک کنه🥲🤲

اینو نمیدونم عزیزم ولی کلونازپام که میخوردم اشتهام وحشتناک کم میشد و لاغر میشدم ولی برای بعضیا چاق میشدن بستگی به بدن خودت داره بهتره از دکتر بپرسی یا قسمت اطلاعات دارو ببینی

خوب عزیزم مگه دوتا قرص درس میکنه ادموقشنگ یه سال پاشو برو مشاور تغذیه بدنت فرمشو بگیره

من مشکلی بالاغری ک الان هستم ندارم 

دلم نمیخاد ازین لاغرتربشم 

و اینک من مشکل پانیک دارم ودلم میخاد اول خوبشم بعد بخام برنامه دیگ ای داشت باشم واقعا تحت فشارم

الهی که خدا به همه کسایی که دچار پانیک هستند کمک کنه🥲🤲
اینو نمیدونم عزیزم ولی کلونازپام که میخوردم اشتهام وحشتناک کم میشد و لاغر میشدم ولی برای بعضیا چاق م ...

دقیقا بستگی ب بدن داره

الهی که خدا به همه کسایی که دچار پانیک هستند کمک کنه🥲🤲
قرص فلوکستین رو هم شنبدم باعث لاغری میش

نه اثبات شده نیست به جز بوپرپیون که لاغر میکنه دیگه بقیه ثابت شده نیست مثلا اگه بوپریون بخوری صبح کله سحر از خواب پا میشی دیگه هم خوابت نمیاد باید زور کنی خوابت ببره ولی فلوکستین خواب زیاد میکنه

خداکنه ربط نداشت باش  من ذاتا ادم خیلی لاغریم لاِغرترم بشم دیگ هیچی دیگ

خیلی چاق میکنن اشتهای کاذب میارن و چون ب خواب عمیق میری و بدن بی حس و شل میشه دیگه ب چیزی فک نمیکنی بیخیال میشی خود ب خود اشتهات باز میشه و همش دوس داری ی چیزی بخوری ولی هر چی میخوری باز ضعف میکنی لب و دهنتم مدام خشکه دوس داری اب بخوری

خیلی چاق میکنن اشتهای کاذب میارن و چون ب خواب عمیق میری و بدن بی حس و شل میشه دیگه ب چیزی فک نمیکنی ...

مرسی عزیز

الهی که خدا به همه کسایی که دچار پانیک هستند کمک کنه🥲🤲
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792