بچه ها من صبح ها فلفل سیاه چند تا میخورم بعد عسل صبانه میخورم بعضا پنیر شور و یا تخم نرغ میخورم تو چایم زنجبیل دلرچین و هل میریزیم شیر موز با عسل و جوز هندی میخوریم بل شوهرم اب هویچ میخوریم هر روز ولی من کمتر میخورم شوهرم عرق کاستی هر روز ناشتا میخورع قرص ال کارنیتینا و زینک و ویتامین ای میخوره من فولیک لسید فقط مولوفوژیع شوهرم5درصدا😢😢 تو عذاهام زنجبیل و فلفل سیاه و جوز هندی میریزم شوهرم مغزیجات تخم افتابگردان پسته بادام بادم هندی انگور کشمش و انجیر خشکم میخوریم هلو سیب خیار میخوریم خلاصههههههه