2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  بیایییددد
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اگه ایمیل اسم خودته اره ولی اگه تو نمایه اسمتو عوض کنی نه نمیفهمن

💙 خدایا به تو توکل کردم خداجونم مواظب زندگیم باش 💙 بهترینهارو برامون رقم بزن 💙یه صلوات برا خوشبختیم میفرستی 😍 اگه فرستادی مرسی 😍خدااایا عااااشقتم خدایا شکرت بخاطر همه چی 
1400/10/07
|
14:17
با شماره بریم میفهمن مگه ؟  من با شماره رفتم نکنه بفهمن 😱😱😱

نه درسته میاد بالا براشون ولی نمیدونن شمایی 

💙 خدایا به تو توکل کردم خداجونم مواظب زندگیم باش 💙 بهترینهارو برامون رقم بزن 💙یه صلوات برا خوشبختیم میفرستی 😍 اگه فرستادی مرسی 😍خدااایا عااااشقتم خدایا شکرت بخاطر همه چی 
1400/10/07
|
14:17
اره توی پبشنهاد ها مینویسه مخاطب شما با نام فلان وارد اینستا شد

خب اگه اسمش فیک باشه از کجا میفهمه ؟؟🤔

💙 خدایا به تو توکل کردم خداجونم مواظب زندگیم باش 💙 بهترینهارو برامون رقم بزن 💙یه صلوات برا خوشبختیم میفرستی 😍 اگه فرستادی مرسی 😍خدااایا عااااشقتم خدایا شکرت بخاطر همه چی 
1400/10/07
|
14:18
اول به اسم خودم بود الان زدم یا زهرا کلی میگم می‌ره براشون یا ن

میره ولی اسمت فیکه نمیدونن که تویی

💙 خدایا به تو توکل کردم خداجونم مواظب زندگیم باش 💙 بهترینهارو برامون رقم بزن 💙یه صلوات برا خوشبختیم میفرستی 😍 اگه فرستادی مرسی 😍خدااایا عااااشقتم خدایا شکرت بخاطر همه چی 
1400/10/07
|
14:19
به روز رسانی
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

هلیلللللههههه سفیدی مو

فرفری6969 | 26 ثانیه پیش

میشه مانتوم ببینید

اسمان2025 | 33 ثانیه پیش

دلشوره دارم

beautiful_dreams | 46 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

بهرام افشاری ازدواج کرد🖐🏻😂

😑🤦این اداها چیه
22 ثانیه پیش

دانشگاه شریف

دانشجوهاشم هم اسم خودشن...شریف و با اصال...
23 ثانیه پیش

اونایی که ضخامت آندومتر رحمشون پایینه بیایین

من انگار چند نوع دیدم تو بازار .یه نوعش ...
23 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
همسرم رفته تو پارکینگ و قصد داره تو ماشین بخوابه
توسط   باغبان_گلهای_قالی  |  16 ساعت پیش
تصورم از ازدواج این نبود پشیمونم خیییلی
توسط   mygooodgod  |  2 روز پیش
با شوهرم دعوای سختی کردیم امروز ماشین نبرده
توسط   sharabeeshgh  |  2 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

تصورم از ازدواج این نبود پشیمونم خیییلی

mygooodgod | 1 روز پیش

نمیشه یکی ف ا ل رایگان بگیره برام

imiss_bluei | 1 روز پیش

با شوهرم دعوای سختی کردیم امروز ماشین نبرده

sharabeeshgh | 2 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
بیایین عکس بازی📸🤩 طبیعت خونه فان و و و
توسط   _de_l_vin_  |  1 ساعت پیش
بهرام افشاری ازدواج کرد🖐🏻😂
توسط   moshaveramm  |  5 ساعت پیش
همسرم رفته تو پارکینگ و قصد داره تو ماشین بخوابه
توسط   باغبان_گلهای_قالی  |  16 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک
وب گردی
قیمت نقره امروز شنبه ۲ اسفند ۱۴۰۴ / شمش نقره ۱۰۰ گرمی به ایستگاه ۶۵ میلیونی رسید + جدول
قیمت نقره
حذف ارز ترجیحی تقاضای کاذب برای واردات را از بین برد / اعطای سبد مشخصی از کالا به مردم مدل بهینه‌تری است
ارز ترجیحی
قیمت سکه پارسیان امروز شنبه ۲ اسفند ۱۴۰۴
پایان بورس امروز شنبه 2 اسفند 1404 / ارزش دلاری بازار سرمایه در کف 6 ماهه!
قیمت گوشی امروز شنبه 2 اسفند ۱۴۰۴ + جدول