2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

تولدت مبارک عزیزم. یه سال بیشتر با تجربه و پخته تر شدی 

قربونت برم سلامت باشی

میشه واسه حاجت دلم اگه تونستین صلوات بفرستین؟ ممنون دوست جونیا❤تیکر بارداری نیست.
تولدت مبارکککک.همیشع اینجوری بوده؟

سلامت باشی عزیزم

نه خوب بود

حالا نه اینکه سوپرایز کنه اما خب ی تبریک یا ی کادو کوچولو میگرف

میشه واسه حاجت دلم اگه تونستین صلوات بفرستین؟ ممنون دوست جونیا❤تیکر بارداری نیست.
بیخیال تولدت مبارک خودت دست بکارشو ی کیک درست کن

سلامت باشی عزیزم

دست و دلم نمیره افسردگی بعد زایمان دارم

به جا اینکه هوامو داشته باشه اصلا هیچی

میشه واسه حاجت دلم اگه تونستین صلوات بفرستین؟ ممنون دوست جونیا❤تیکر بارداری نیست.
سلامت باشی عزیزم نه خوب بود حالا نه اینکه سوپرایز کنه اما خب ی تبریک یا ی کادو کوچولو میگرف

خب پس ناراحت نباش حتما یادش رفته یا حالا هرچی انقد ارزش ناراحتی نداره

آدمارو قضاوت نکنیم تنها به این دلیل که گناهامون باهم متفاوته
سلامت باشی عزیزم دست و دلم نمیره افسردگی بعد زایمان دارم به جا اینکه هوامو داشته باشه اصلا هیچی

این مردا کلا اینجورین

ولش کن عزیزم میفهممت

🌺اللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَالِ مُحَمَّدٍ وَ عَجِّلْ فَرَجَهُم🌺
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792