سلام یه روش لاغری خوب و مفید برا لاغری ران میشه بگید ترجیحا خودتون جواب گرفته باشید
کلی بخوای کلی لاغر بشه پیاده روی سریع خیلی تاثیر داره
اگر ران شلی داری حرکتهای ورزشی داخل ران بزن و کلا حرکت های ران بزن که سفت بشن
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز