2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  کنکوری 1401
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

منظورم پیامی بود ک دادن نه درس😂😂


    

اوکی هستم 

واقعیه واقعی میخوای اگ بخونی منم هستم هنوز شرو نکردم ولی پارسال یچیزایی رو بستم

چشا کاسه خونه قفله به اسمونه .... غمات واسه منه خنده هات واسه اونه-----دلم از نبودنت خیلی وقته خسته شده دیگه...هرکی میاد قبل سلام دادن امارتو میده...باباهنرمند!!! یه شهر اثارتو دیده... خدا جوابتو میده--------------------------- به ما که نمیخوری حداقل 2تا پیک بزن ب دیوار بخوری  
1400/10/05
|
18:34
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

اگه شماهم عشق یا نامزدتون فوت شده بود چنین کاری رو میکردید یا نه

sabaaa2026 | 5 ثانیه پیش

کسی شهیدعراقی میشینه

میشابرو | 57 ثانیه پیش

کیا بچه شون کمکشون میزنه چند سالشه

سکوت_روزگار | 45 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

چرا من هی حس میکنم یهو قیمتا می‌ریزه

خوش به سعادتتمال ما هم با چشمش دیده اما ...
16 ثانیه پیش

یه دقیقه میشه بیاین 😶😑

وااای منم حرصم گرفتکاش یه گوش گیر خوب دا...
18 ثانیه پیش

دوست دارم تتو بزنم تو خانوادمون عیبه😭😭

اسی جریان امضات چیه🥲
18 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
هنوز عروسی نگرفته نامزدم میگه طلاق بگیریم 😭😭
توسط   geygey  |  19 ساعت پیش
خونه بابام قهرم شات پیام شوهرم حق با منه یا اون
توسط   دلناز82  |  16 ساعت پیش
بیاید از روز زایمانم بگم اشکتون درآد
توسط   امردادبانو  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

کاش گزینه حذف تاپیک بزارین⛔

drasmam | 17 ساعت پیش

هنوز عروسی نگرفته نامزدم میگه طلاق بگیریم 😭😭

geygey | 14 ساعت پیش

بیاید از روز زایمانم بگم اشکتون درآد

امردادبانو | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
خونه بابام قهرم شات پیام شوهرم حق با منه یا اون
توسط   دلناز82  |  16 ساعت پیش
فقط این درد 🩹درمان همه دردهای ماست
توسط   بیداررری  |  3 ساعت پیش
پارسا چه مرگته پارسا
توسط   masinafas  |  12 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک