2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  خانواده
  3.  طرح مسئله - راه حل
  4.  کنکوری 1401
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

تا کجا پیش رفتین بیاین باهم برنامه بریزیم باهم پیش بریم من تنهام دوستام رفتن دانشگاه  به چند ن ...

شما دوازدهمی یا پشت کنکوری 

مِلــودیتونَم♬                                                                  ما برای کسی که حالمان را بفهمد جان میدهیم
1400/10/05
|
16:13
پشت

خب من دوازدهمم ولی موافقم اگه بخواین درس بخونیم با هم

مِلــودیتونَم♬                                                                  ما برای کسی که حالمان را بفهمد جان میدهیم
1400/10/05
|
16:14
خب من دوازدهمم ولی موافقم اگه بخواین درس بخونیم با هم

خوب آیدی تلگرامتو بده لطفا من بهت پیام میدم اگر کس دیگه ایم پیدا شد گروه سه نفره درست کنیم

ولی بیشتر نه 

1400/10/05
|
16:15
خوب آیدی تلگرامتو بده لطفا من بهت پیام میدم اگر کس دیگه ایم پیدا شد گروه سه نفره درست کنیم ولی بیشت ...

خب دیگه کسی نیس!

مِلــودیتونَم♬                                                                  ما برای کسی که حالمان را بفهمد جان میدهیم
1400/10/05
|
16:29
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

🖤

الینا2536874 | 7 ثانیه پیش

❌حد و حدود هر چیزی رو رعایت کنید❌

_mahyar | 9 ثانیه پیش

قشم چجوریه

مری____ | 6 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

نمیدونم چرا شوهرم پدرم پدرشوهرم ب من انقدر خیره میشن

خب میگن دیگه
18 ثانیه پیش

قلیون کشیدن باکلاسه

بی کلاس و بی فرهنگ
18 ثانیه پیش

چرا پریود نمیشم 😕

شاید ضعیف شدی درد پری نداری؟
18 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
هنوز عروسی نگرفته نامزدم میگه طلاق بگیریم 😭😭
توسط   geygey  |  22 ساعت پیش
خونه بابام قهرم شات پیام شوهرم حق با منه یا اون
توسط   دلناز82  |  19 ساعت پیش
بیاید از روز زایمانم بگم اشکتون درآد
توسط   امردادبانو  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

هنوز عروسی نگرفته نامزدم میگه طلاق بگیریم 😭😭

geygey | 20 ساعت پیش

کاش گزینه حذف تاپیک بزارین⛔

drasmam | 23 ساعت پیش

بیاید از روز زایمانم بگم اشکتون درآد

امردادبانو | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
خونه بابام قهرم شات پیام شوهرم حق با منه یا اون
توسط   دلناز82  |  19 ساعت پیش
فقط این درد 🩹درمان همه دردهای ماست
توسط   بیداررری  |  6 ساعت پیش
پیرو تاپیک خونه بابام قهرم پیام های الان شوهرم ببیند
توسط   دلناز82  |  9 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک