کسی رژیم گرفته نتیجه گرفته باشه
میخوام بگیرم ولی بعد از امتحاناتم
چند کیلویی ؟
کاش ی گروه درست و حسابی میردن همه دور هم لاغر کنیم و فعال باشیم ولی حیف ک نیس
[QUOTE=220271607]میخوام بگیرم ولی بعد از من ۱ ماهه رژیم گرفتم ۲ کیلو کم کردم
من یه کم شکم پهلو دارم البته خیلی کم ولی هرکاری میکنم آب نمیشه .ورزشم میکنم بدنسازی ولی به نظرم تا رژیم غذایی درست نباشه ورزش به تنهایی کاری نمیکنه 😟
من میخوام بعد عید باردار بشم باید خودمو لاغر کنم
من رژیم غذایی خیلی واسم سخته
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیستجدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
