2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

۱۶۷ قد ۵۳ وزن آره راضی ام ولی نه ورزش می کنم نه باشگاه میرم فقط غذا زیاد نمی‌خورم

درسته یه سوال داشتم گلم تو بخاطر قدت پدر و مادرت قدشون چند بوده؟ بنظرت کسی با قد پدر و مادر 174 و 160 به 166 یا 167 میرسه؟

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز