2777
2789
تو بارداری هرچیزی ممکنه بخاطر هورمون ها  من خودم از همون ماه اول سفت و سنگین شده بود


مال منم یه کدومش خیلی سنگین تر شده خیلی ترسیدم،وای ترسیدم

خسته ترینم

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

[QUOTE=220088771]ترس نداره شیر داره تولید میشه[/QUOTE اخه فقط یه کدومش اون نوک قهوه ای زیرش سفت ...

بازم برو معاینه منکه میگم طبیعیه بخاطر هورمون ته اگه تا یک هفته خوب نشد برو معاینه

Silenc says a lot more than you think 🤍
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز