2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

هزینه و شرایطش ؟ 

                                        

                                                                                           

                        

هزینه 8 جلسه 90 تا 100 تومن نسبت به باشگاها هم کمتر میگم و هر جلسه دو تا کلیپ  

چجور یاد میده؟  جوری هست ک متوجه بشی  میشه نوع اموزششو بگی

خودم مربی ام عزیزم من تو این 8 جلسه فقط مثلا حرکات دست و پا رو نسبت به سبک رقصی که میخوای آموزش میدم آره حتما فقط اگر زیاد چیزایی که میفرستم رو نگاه کنی

میشه شمارتونو داشته باشم  بعد اینکه تقریبا چن وقته یاد میگیرم؟

من 8جلسه تو دو هفته براتون میذارم رو این کلیپا حرکات و همچنین حرکات پاها رو ببینید و تمرین کنید فقط به تمرین خودتون بستگی داره شاید زود شاید دیر اگر خیلی مبتدی هستین یکم طول میکشه تا پاها و دستاتون به فرم رقص عادت کنه 

بله حتما درخواست بدید اونجا شمارم بفرستم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

جنسیت بچه

mahvashjoon | 26 دقیقه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز