راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
عزیزم شما بهتره اول یه ازمایش کبد چرب بدی.اگه پرزودنامنطم همدارین ویامشکل تخمدان یه ازمایش اورمونی هم بدین که درابتدا اگه مشکل ددونی دارین حل بشه وبعد با پن شستوشوی واسکراب وکرم صدلک وجوش مشکلتون رورفع کنید