راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
چرا داره ولی با یک دستگاهی هست شبیه ریش تراشه با اون برام میزنه که لازمم نباشه موهامو کوتاه کنم ولی بهتره هر چند وقت یکبار موهاتو پایینشو یکو کوتاه کنی