2821
2789
عنوان

نفس تنگی 😩

3028 بازدید | 39 پست

سلام ..من یه مدته نفسم به زور بالا میاد مخصوصا شبا موقع خواب ..بعضی وقتا شدید میشه بعضی وقتا کم ...نمی‌دونم از چیه .. میام نفس عمیق بکشم ولی وسط راه انگار یه چیزی مانعشه و نمی‌ذاره نفسم آزاد بشه ...یکی دوسال پیش هم اینجوری میشدم ولی الان چند هفتس پشت سر هم اینجوری میشم ....کسی هست مثل من باشه ؟

  

کرونا نداری/

من همیشع ی صندلی واسم کم بود ،کتم واسم تنگ بود ، کفشام برام کوچیک بود،ساعتم خواب میموند و من ازش جلوتر حرکت میکردم .دنیا برا من جای کوچیکیع ،احساس میکنم همع جا بستس و نمیتونم نفس بکشم، انگار همع این لحظع هارو قبلا دیدم، درختا، صدای ابشار،قورباغه ها، اونارو زمانی میبینم ک در حال مردنم/

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

اگر مداومه همراه با سرفه در حدی که حتی خمیازه نمیتونی بکشی باید بری دکتر ریه اگر موقته مشکل معده داری یا رفلاکس یا نفخ

ایکاش وقتی یه پدر از دنیا میرفت دخترشم با خودش میبرد  
2824
2823

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

جهیزیه

malakehhh | 2 ساعت پیش
2791
2779
2792