2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اگه خیانت کنه دلت میشکنه ها

همین حالاشم شکسته بلاتکلیف موندم دو هفته اس صداشو نشنیدم هیچ یکی درمیون پیام میده میبینم میاد اینستا پستای بقیه رو لایک میکنه ولی استوریای منو سین نمیزنه..باید ی طرفی بشه دیگه

همین حالاشم شکسته بلاتکلیف موندم دو هفته اس صداشو نشنیدم هیچ یکی درمیون پیام میده میبینم میاد اینستا ...

آره درکت میکنم شوهر منم اینجوری شده بود یه جورایی آخرش درخواست جدایی دادم

آره درکت میکنم شوهر منم اینجوری شده بود یه جورایی آخرش درخواست جدایی دادم

خیلی دارم اذیت میشم بهم قول ازدواج داده باهم یکی دوبارم رفتیم بیرون واقعا عذاب وجدانم گرفتم نمدونم چ غلطی کنم

مال من خیانت میکرد اینو نمیدونم

اینم میگه من سرکارم فلانم بدهی دارم بابام پولشو میخواد باید کار کنم ولی انلاین میشه..دیروزم زنگ زدم بهش عموش جواب داد گف همه چیو خراب کردی بدتر شد اوضا..میشه هکش کرد بنظرت؟

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792