سلام دوستان یه سوال من موهام بلنده بعد یه مدت هست یه تار های از موهام خود به خود کوتاه شدن مثلا از 100تا دونه نخ مو 10تاش اینطوری شده موهام رنگ نکردم اصلا دوساله کسی میتونه راهنمای کنه
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.