2777
2789
عنوان

میگرن

46 بازدید | 2 پست

الان بخاطر درسا میگرنم تشدید میشع درد شدیدی میگیره

شما چکار میکنین؟ البته ب غیر از دارو ک فوق چرته و اصلا تاثیر نداره😑

در سکوتم صداییست**دلی باید که دریابد

چند روز پیش یه تاپیک دیگه بود من چیزایی که برای خودم تاثیر داشت رو گفتم

ببین 

آب خوردن خیلی کمک میکنه

سعی کن بیشتر آب بخوری و اینکه سعی کن زمان خوابت مشخص باشه 

مثلا حداقل هر شب شیش ساعت بخوابی 

اینجوری نباشه که مثلا یه شب دو ساعت یه شب ده ساعت بخوابی 

https://harfeto.timefriend.net/17332544610834

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز