اومدم باهاش حرف بزنم شوخی کنم گفت سر به سرم نزار اوضام خوب نیست چند وقته هم کم حرف شده میدونم بخاطر اوضاع مالیه ک فکرش درگیره ولی خیلی ناراحتشم نمی دونم چیکار کنم چه رفتاری کنم
میشه برای حاجتم یه صلوات بفرستین:) مرسی از قلبای زیباتون💋
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.