من رفتم دکتر ازمایش دادم چربیم بالا هست قرص چربی داده وپریودیمم نامنظمه قرص متفورمین ۵۰۰ داده من دوساله قرص ال دی میخورم از این ماهه دیگه نمبخام بخورم ۵ ماه پیش رژیم گرفتم شدم ۶۸ الان باز شدم ۷۸ داغونم داغون
من بخاطر اینکه در خوندم طی دوسال از ۶۰ اومدم روی۸۰ حالا یک ماهه رژیم گرفتم قندو برنج حذف هله حوله حذف غذا هام کاملا سبک ی شب درمیون هم شام نمیخورم اگه بخورم یا تخم مرغ اب پزه یا یدونه گوجه خام با نون کم اما کم نشدم زیاد نهایت یک دو کیلو خیلی خورد تو ذوقم راستش ارادمو از دست دادم☹
من متفورمین میخورم خواهرم برا کیست خورد کلی لاغر شد
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز