2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

وای بچه ها خوشگلا ابجیاالان یه کدپونصدهزاری برنده شدم به خدا🥳🥳نیت کردم به شماهم بگم بابازی تولینک ...

زشته تو تاپیک بقیه همش تبلیغ میکنی برو خودت تاپیک بزن 

لوبیاپلوباسالادشیراز و لوبیاپلوباترشی سابقم 😍 که زدن ترکوندم 😂😁😁 
بله همین طوره عکس قدی هم میتونم بزارم

بعد تم رو هم میشه خودمون انتخاب کنیم؟ یا به سلیقه خودتونه؟

مدرس دانشگاه، مدرس تخصصی دوره های آموزشی. مدرس نرم افزار excel, power bi, comfar, msp. Spss . کارمند پتروشیمی

2790
2778
2791
2779
2792