راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
سرت رو گرم کن بهش هم فکر نکن فقط خوش بگدرون وقتی ببینه برات مهم نیست تکلیفت رو روشن میکنه، اما اگه قراره هی افسرده باشی و ناله کنی مطمئن باش تا ابد همینطوریه