ی هفتس شرو کردم مثل قبل ورزش کنم دیدم نمیشه خواستم مثل قبل رژیممو رعایت کنم انگار معدم خیلی بزرگ شده جم نمیشه قبلا انگیزه خیلی قوی داشتم الا هرکاری میخوام بکنم انگار فشارم میوفته سردرد میگیرم حالم بد میشه یکم ک ت رژیم بخودم سخت میگیرم بیحال میشم کسلم انرژی ندارم نمیدونم چیکارکنم میخوام فردا ی دکتر عمومی برم🥺
بچه هابرای شمام پیشومده؟ بنظرتون چیکارکنم😭
از58رسیدم ب 69 خیلی خیلی ناراحتم😔
خیلی اندامم بد شده قدمم 155
تازه نامزد کردم دوس دارم لاغرشم باز مثل قبل ولی نمیدونم چرا نمیشه😭
