کمر باریکی

alishamishealisha

عضویت: 1400/09/12

تعداد پست: 587

باشگاه 

و حلقه بخر بزن

1400/09/22

|

21:08

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

sanaz1996

عضویت: 1398/05/03

تعداد پست: 8129

باشگاه  و حلقه بخر بزن

حلقه روزی چند دقیقه ؟ 

1400/09/22

|

21:09

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mahlagha6

مدیر استارتر

عضویت: 1400/09/14

تعداد پست: 127

باشگاه  و حلقه بخر بزن

ایروبیک یا فیتنس ؟

1400/09/22

|

21:09

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

m4m

عضویت: 1397/02/25

تعداد پست: 11593

حلقه بزن

سلام (-:

1400/09/22

|

21:09

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mastaneee

عضویت: 1400/01/10

تعداد پست: 495

من کلا تپلیم باسنم همه جام گندست ولی هر روز روزی بیست دقیقه حلقه میزنم خیلی کمرم باریک شده

1400/09/22

|

21:10

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

alishamishealisha

عضویت: 1400/09/12

تعداد پست: 587

حلقه روزی چند دقیقه ؟ 

دقیق نمیدونم ولی هر چقدر بیشتر بهتر 

جوری که زیاد خسته نشی روزی نیم ساعت خوبه 

برای باریک کردن کمر شنیدم خیلی خوبه

1400/09/22

|

21:13

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

alishamishealisha

عضویت: 1400/09/12

تعداد پست: 587

ایروبیک یا فیتنس ؟

چ کلمات شاخ و شناخته ای😂

راستش نمیشناسم دقیق وقتی رفتین ثبت نام کنین بگین برای اینکا به چه اندامی برسین میخواین خودشون میگن چه ورزشی برین 

اگه لاغر شدین و پوستتونم افتاده برین کلاس شنا پوست سفید میشه و شکم تخت 

اینارم میدونم😁 

1400/09/22

|

21:16

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

alishamishealisha

عضویت: 1400/09/12

تعداد پست: 587

چ کلمات شاخ و شناخته ای😂 راستش نمیشناسم دقیق وقتی رفتین ثبت نام کنین بگین برای اینکا به چه اندامی ...

سفید نه 

اشتباه نوشتم 

پوست سفت میشه

1400/09/22

|

21:16

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mahlagha6

مدیر استارتر

عضویت: 1400/09/14

تعداد پست: 127

چ کلمات شاخ و شناخته ای😂 راستش نمیشناسم دقیق وقتی رفتین ثبت نام کنین بگین برای اینکا به چه اندامی ...

نه بابا منم اینا رو شنیدم نرفتم تا حالا 

به خاطر کرونا میترسم نمیدونم برم یا نه قدم 165 وزنم60

1400/09/22

|

21:20

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب