ریزش مو نازک شدن مو استخون درد من هنوزم گاهی پا درد دارم صورتم کلی جوش زد بی حالی کلا بدن خیلی اسیب میبینه اصولی نیست اصلا
وقتی از این حالت رژیم خارج بشی و حتی اگه کالری شماری کنی بازم برمیگرده
من سر دو هفته ۹ کیلو کم کردم بعد رفتم کالری شماری با اینکه برنج و نون خیلیی کم میخوردم و رعایت میکردم ۳ کیلو درجا برگشت ۶ کیلو هم به یک ماه نرسید که برگشت
به درد کسایی میخوره که کلا همین طرز زندگی رو پیش بگیرن
تو رژیم کتو اولین چیزی که میسوزه اب بدنه واسه همین تو دو سه روز اول یهو کلی کاهش داری
از من میشنوی این رژیمو ول کن و برو کالری شماری شاید بیشتر طول بکشه ولی بدنت اسیب نمیبینه و کاهش وزنت برنمیگرده من دیگه موهام بعد این رژیم مثل قبل پرپشت نشد
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
-40 ثانیه پیش
-35 ثانیه پیش
-35 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز