راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
بعضیا میان بی احترامی میکنن چون اعتقاد ندارن اینقدر بی ادبی میکنن و یا گزارش میزنن تعلیق شی عادتشونه احتمالا چشمشون به تاپیکت نخورده فک کنم با خودشون درگیرن😂