2777
2789
عنوان

متاسفم 😭

379 بازدید | 24 پست

سلام لطفا راهنمایی کنید خداخیرتون بده

ما یک اکیپ دوستی داریم بعد یک گروه زدیم تقریبا 2 ساله باهم دوستیم

امروز دوستی مون بهم خورد

کلا 5 نفریم،بعد 4 تفری نقشه کشیدن منو اسکل کنن منم امروز داشتم سکته میکردم

بعد گفتن اسکلم کردن، منم خیلی ناراحت شدم و لفت دادم

یکی از دوستام اومده تو پیوی منت میکشه و بقیه شون هیچی چیکار کنم خواهش میکنم یک چیزی بگـــین 🥺

عـــشـــقـــ🌙😍ـــ

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بخاطر اونی که اومده برگرد 

برای سلامتی مامانم صلوات مهمونم میکنی ؟ممنونتون میشم                                                                    خیلی دعا کردم ولی خواست خدا با دعای ما فرق داشت برای شادی روح مادرم دعا کنین لطفا 😔هیچوقت فکر نمیکردم اینو اینقد زود بگم 

منم دوستام بعد از ۱۶ سال دوستی تولد گرفتن منو نگفتن من قهر کردم یکساله گم و گور شدن یکی نگفت کجایی

من ریخته ام‌ در رگ تو شیره ی جان/هی چرخ بزن درمن و دل را بتکان/این هم نفسی چه حس و‌حالی دارد/در پیکر من دو قلب دارد ضربان ❤️❤️
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز