2777
2789
عنوان

کلاس اولی

123 بازدید | 6 پست

سلام دوستان دخترم کلاس اول نشانه ترکیبا را خوب بلده ومینویسه اما دیکته نمی تونه بنویسه  ازهرروشیم استفاده کردم فایده نداره کسی از شما تجربه اشو داره به نظرتون به خاطر دیکته امسال ردش میکنن

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

هرچی میگم اینکارو نمیکنه 

به دخترت بگو مامان امروز تو به من دیکته بگو و همینطور که میگه با صداکشی بنویسین

ازش بخوایین غلطهاتون رو براتون پیدا کنه

یه جاهای کمی الکی غلط بنویسین 

مثلا اون خانم معلمه

اینطوری هم بازی هست هم تمرین

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792