جوش سر سفید

بچه ها من پوستم خشک هست واصلا جوش نمیزدم شاید سالی یه بار دوبار اما یه مدتی هست همش جوش سر سفید میزنم انگار واگیره یه جا میزنه بقیه جاها هم میزنه

راهکارتون چیه؟چی بخورن؟چی نخورم؟