2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

شوهرت قهر نمیکنه؟

چرا اونم قهر میکنه ولی در حد خیلی کم ببین من آدم شوخی ام و خنده رو و شوهرم برعکس بنابرین من نمیزارم قهری پیش بیاد اگ بشه هم درحد فوقش دوساعت

قبل از اینکه حرفیو به کسی بزنی به خودت بزن اگه دردت اومد لال شو🤫
پس اخرش چی میشه؟

شوهر من اینطوری نیس که قیافه بگیره بشینه من برم سراغش. همیشه اونی که قیافه میگیره منم😂😂آخرشم یجوری آشتی میکنیم.اگه شوهرت کلا اهل قهر کردنای مسخره س و همیشه قهره توام تحویلش نگیر اما کاری داری حرفتو بزن. ینی قهر نباش اما رو هم نده

بیشتر مواقع اون میاد آشتی میکنه حتی اگر مقصر من باشم

جذابترین روز جهان روز ظهوراست...اللهم صلی علی محمد وآل محمد و عجل فرجهم...دوست عزیزم ک امضامو میخونی اگه دوست داشتی ی صلوات برای سلامتی امام زمانمون بفرست ❤️❤️

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792