2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

منم جدا شدم وقتی یاد خاطره های خوبم میوفتم آره اما در کل وقتی میبینم چقدر تلاش کردم و کم نزاشتم کاملا آروم میشم چون واقعا بیش از توانم جنگیدم اما نشد و مطمئنم خدا نجاتم داده

مرسی خداجونم❤
منم جدا شدم وقتی یاد خاطره های خوبم میوفتم آره اما در کل وقتی میبینم چقدر تلاش کردم و کم نزاشتم کامل ...

الان راضی هستی..ازدواج کردی

به زودی منم بایه بی بی چک مثبت میام ومیگم مامان شدم😍😍ای خدا دلمو نشکن🙏
الان راضی هستی..ازدواج کردی

ازدواج نکردم خیلی میترسم

راضی بودن هم به شرایطت و روحیت بستگی داره اگه خانوادت حمایتت کنن و روحیت هم خوب باشه اذیت نمیشی. منو خانوادم به شدت حمایتم میکنن اما روحیم اصلاا خوب نیست

مرسی خداجونم❤
ازدواج نکردم خیلی میترسم راضی بودن هم به شرایطت و روحیت بستگی داره اگه خانوادت حمایتت کنن و روحیت ه ...

اخی..عزیزم چند وقته طلاق گرفتی دلیلش چی بوده.منم دارم طلاق میگیرم بخاطر اعتیاد

به زودی منم بایه بی بی چک مثبت میام ومیگم مامان شدم😍😍ای خدا دلمو نشکن🙏
اخی..عزیزم چند وقته طلاق گرفتی دلیلش چی بوده.منم دارم طلاق میگیرم بخاطر اعتیاد

ببیشتر از ۳ ساله .خیلی مشکل وجود داشت بی مسئولیت دهن بین فوق العاده زورگو و.....

یعنی جوری که‌ میگفت زن فقط حق نماز خوندن داره تو زندگی اجازه و حق هیچی رو نداره

مرسی خداجونم❤
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز