اعتماد بنفسم زیر صفر شده😔😔

عزیز من این بدن توعه به کسی ربطی نداره بزار بگن 

بزار هر چقد میخوان بد نگا کنن

به هیچکس اهمیت نده جز خودت 

خودت مهمی 

هر روز برو پیاده روی 

ورزش کن 

ببین کم کم لاغر میشی 

این غصه نداره که اخه گلم بخدا هر جوری هستی خوشگلی مطمئنم خوشگلی هیچ کس با هر اندامی زشت نیس 

مهم خوشگلی افکار توعه 

آدمای درستی باشن افکارتو میبینن چقد قشنگه اصلا اینا به چشم نمیاد 

اصلا به کسی ربطی نداره تو چاقی 

هر چقد حساسیت به خرج بدی بیشتر اذیت میشی 

ول کن بخدا ندیده میگم چقد قشنگی😍

اصلا نگران نباش اعتماد به نفستو ببر بالا مطمئنم مامانتم خوشش میاد 

ههیی همش فکر میکنم زشتم😢

اره سخته خیلی ولی اگه بخوای میتونی بجای قرص خودت خودتو درمان کنی من دوسال پیش دکتر روانپزشکم یه پلاستیک پر قرص اعصاب بهم داد وگفت افسردگی شدید داری یه روز قرصارو خوردم دیدم حالم خیلی بدترشد تصمیم گرفتم بیخیالش بشم وخودم درمانش کنم الان خداروشکر حالم خیلی خوبه

واقعا۷۴کیلویی میگی چاقم؟؟؟خیلی خوبی که .من۹۰کیلوام همه میگن از این لاغرتر نشو شوهرمم میگه۸۵بشی خوبه دیگه لاغرتر نشو

۱۷۴قدمه.قد جاری من۱۵۶وزنشم۷۰کیلو اینقدرم اعتمادبنفس داره میگه هیچکس به زیباییم نیست.عزیزم به قد و وزن نیست 

روحیه امو خوب کردم کلاس ثبتنام کردم هرروز کلاس رفتم هرروز کتابای روانشناسی خوندم تمام کارامو هدفامو رویه برگه مینوشتم دونه دونه انجام میدادم به خودم میرسیدم با آدمایی که حالمو بد میکردن قطع ارتباط کردم وبه این باور رسیدم که من اصلا مریض نیستم 

لازم به تشکر نیس واقعیت و بت گفتم 

چون رشتم روانشناسی میگم ها🤦🏻‍♀️ افسردگی ک تو الان داری دیدم 

خیلی کمه با هر کیلو لاغر شدنت روحیت میره بالا 

این جیزی نیس 

بد به دلت راه نده 

فقط اینو هر روز به خودت بگو تو زیباترین دختر دنیایی 

از ته دلت باورش داشته باش 

چون این واقعیته 

لاغری شی خوشگل تر تر تر میشی🥰

مهم باطن توعه نازم 

موفق باشی خوشگل خانوم😍