2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

شوهرم جدازندگی میکرد.هفته ای یکی دوبارمیومدبه بچه هاسرمیزد.حالاتصمیم گرفته کلاازایران بره

ای وای چقدر بد 😔😔 خدا به دلت صبر بده قربونت برم خیلی ناراحت شدم برات 💔😔

تو زندگی خودت مشکلی داری؟

هفته پیش تو۲۰ هفتگی بچم رو از دست دادم حال روحیم داغونه

تیرماه اسلیو انجام دادم.اگه سوالی دارید خوشحال میشم کمکتون کنم.وزن اولیه۱۰۷ و وزن یک ماهگی عمل۹۲
حال دلم خوبه حال جسمیم نیس:/این میگرنم باز بازیش گرفته هی میره میاد

وای خدا از سردرد نگووو 

توام قسمت چپ سرت درد میکنه؟؟ بعضی وقتا به چشمتم میزنه و حالت تهوع میگیری؟

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز