الان یه مطلبی داخل گوگل خوندم نوشته بود با انجام حرکات یوگا و نفس کشیدن ترتیبی و ریلکس کردن و رفتن تو حالت آلفا ذهنتون باز میشه بعد میتونید طرفو تو ذهنتون تجسم کنید باهاش حرف بزنید چند دقیقه خواسته هاتونو بگید بعد چشماتونو باز کنید...
ب نظر شما شدنیه یاچرت و پرته؟این ک ما اشرف مخلوقاتیم درست اما اگر همه میتونستن این کارارو انجام بدن ک کلا وضعیت زندگی ها جور دیگه بود
من خیلی گیج شدم
