سلام وقت بخیر. ببخشید من چند روزی هست تو قفسه سینم و توناحیه قلبم حس میکنم قلبم داره تندتند میزنه اما دست ک میزنم اینجوری نیست. یا انگار چیزی تو قفسه سینم وقسمت قلبم درحال حرکته ومی جوشه یا تکون میخوره. شاید بشه گفت یه جور حس سنگینی هم هست. نمیدونم علتش چیه شما میدونید؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.