2777
2789
عنوان

نادعلی

| مشاهده متن کامل بحث + 385 بازدید | 27 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

آره خیلی خوبه  اصلا همه‌ی دعاها و ذکرا حاجت میدن  ان‌شاءالله که شما هم به خواسته‌ی دلت ب ...

مرسی گلم


اره همه دعاها حاجت میدن ولی برای حس خوب تاپیک گذذشتم یذره حالم خوب شه


مرسی گلم از انرژی خوبت

خیر ببینی انشاالله  انشاالله خدا عوضشو بهترینها برات رقم بزنه

اسم بچتو بگو


ببین روزی ۷۰ مرتبه اینو بخون

لااله الا الله بعزتک و قدرتک

لااله الاالله بحق حقک و حرمتک

لااله الاالله فرج برحمتک


معجزه میکنه تو گوگلم سرچ کن تلفظشو یاد میگیری

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

ساهره

آیq | 9 ثانیه پیش

خیلی ناراحتم

zahra11z | 9 ثانیه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز