2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

معلومه دختر

دوست منم از وقتی دوست دیگه پیدا کرد اینطور شد

سخت نگیر یمدت اولین نفر پیام نده اگه دیدی بازم پیام نداد یعنی یادشم نیست تو رفیقشی 

این دوستم که میگم۹ ساله باهم دوست صمیمی بودیم

دوست منم از وقتی دوست دیگه پیدا کرد اینطور شد سخت نگیر یمدت اولین نفر پیام نده اگه دیدی بازم پیام ن ...

اهان اوه من باهاش 2 ساله دوستم

چند روزه هیچی بهش نمیگم اصلا بهم چیزی نمیگه

چون دوست جدید پیدا کرده متاسفانه 😔

عـــشـــقـــ🌙😍ـــ
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792