تخمدان پلی کیست

من درمان کردم 

فقط باید هر روز مرتب ورزش کن ورزشی که ضربان قلبت بالا ببره ،اگه میتونی برو باشگاه فیتنس ورزش کن ،اگه نمیتونی هر روز تو خونه آهنگ بگیر برقص و ورزش کن 

تو پریودی حمام نرو این یه اخطاره ، تا ۴ روز حمام نرو مرتب لباسات عوض کن عطر بزن 

تو پریودی کاچی درست کن بخور ،دمنوش پونه بخور ،دمتوش زیره سبز و دارچین و رازیانه بخور ،از هر کدام یه قاشق چای خوری بریز تو کتی یه لیوان آب بریز بزار دم بشه و با نبات بخور 

آب یخ به هیچ عنوان نخور این یه اخطار، تو دوران پریودی اصلا و ابدا آب یخ ، ترشی ، خیار شور ،نخور 

تو پریودی شکمت با روغن سیاه دونه ماساژ بده بعد با چادر ببند 

تو پریودی تو دسشویی سه ساعت به خودت آب نگیر 

سعی کن گرمیجات بیشتر بخور ، دونه فلفل سیاه بخر روزی دو سه تا دونه با آب بخور مثل قرص

خرما روزی سه تا بخور 

ورزش یادت نره 

تو پریودی ، رازیانه و زیره سبز و دارچین رو قاطی کن قبل پربود سه روز یه بار روزی یه استکان بخور 

من

راستی ،سعی کن پرخوری نکنی ،شیرینی جات و سرخ کرده بزاری کنار