2821
2789
عنوان

آیلتس

133 بازدید | 7 پست

بچه ها من آیلتس ۷/۵ گرفتم 

اون موقع ک با اون استاد میرفتم میگرفت ۶۰۰ جلسه ایی 

الان میکیره ۱/۴۰۰ 

ب نظرتون چیمار کنم 

میخام ۸ بگیرم 

 وجدان کاری همیشه حرف اولو میزنه 

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2825
2823
2791
2779
2792