من بخاطر اینکه تنهام هیچوقت نتونستم رژیم درست بگیرم یهو وسط کار ول میکنم شانس بیارم وزنم ثابت میمونه یا باز برمیگرده واقعا دلم میخواد لاغر بشم 😭😭😭
اگه کسی پایه هست و اونم مثل من بگه با هم شروع کنیم
من هستم
البته اگه غذاهای خوشمزه بزارن
وزن و قدت چنده عزیزم؟رژیم لاعری؟
بنظرتون دختر ۱۹ ساله با قد ۱۵۷ یا ۸ چند باید باشه وزنش؟
من لاغرم اما بدون دوست هم میشه انجامش داد
اینطور کن روی تیکه های کوچیک کاغذ بنویس که باید ورزش کنی و رژیم بگیری ؛ مثل یه چالش بدونش و با خودت هر روز رقابت کن
کم کم عادت میشه
من توام یا تو منی
منم هستم واقعا از چاقی خسته شدم
منم اومدم،از همین الان شروع کنیم
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
53 ثانیه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز