2777
2789
عنوان

مبلام خیلی کثیفه

595 بازدید | 7 پست

مبلام بژ هستن بچم خیلی کیف کرده شیر کاکائو قرمه سبزی آبمیوه ماکارونی هرچی بگید ریخته رو اینا منم اشتباه کردم از اول کاور نکردم روشونو. حالا چکارشون کنم هشت نفره هستن مبلام .خودم میتونم تمیز کنم یا اینایی ک میان تو خونه مبل و فرش میشورن بیارم بشوره بعد تمیز میشورن؟؟

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

سریال چی ببینم

orton_ir | 13 دقیقه پیش

یه آیه🌱

تینر2000 | 17 دقیقه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز