راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
بهتر شدم نسبت به قبل، منتها باید ادامه بدم، که نمیخوام خودمو معتاد به قرص کنم.
خب اگه تاثیر خوبی داشته چرا فکرمیکنی معتاد میشی
یه نگاهی به تاپیکهای قبلیم بنداز منم دقیقا بخاطر اینکه گفتن دارو وابستگی داره خوب نیست نرفتم دکتر اما خیلی ها تو تاپیک های قبلیم گفتن همچین چیزی نیست و نباید خودسرانه قطعش کنی☹