من اولین روز اخرین پریودم ۵ مهر بود بعد بیست وپنجم ابان بتام ۱۰۰۰ بود امروز رفتم سونو میگه پنج هفته وچهار روزته اخه ازپریودیم زیاد گذشته چرااینجوریم من
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.