یه سوال راجع به رژیم و شکم

alma99

عضویت: 1397/10/16

تعداد پست: 10748

شیرینی که اصلا حذف

قربون مرامت یه صلوات مهمونم کن شاید خدا به مدد دل پاکت کمکم کرد

1400/09/14

|

20:02

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

گاوی

عضویت: 1399/08/04

تعداد پست: 8034

چاقی شکمی بیشتر مربوط به تغذیه میشه

دنیا ی کابوسه ؛ و تو نمیتونی بیدارشی....😞

1400/09/14

|

20:02

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

tanhaye_tanhayam

مدیر استارتر

عضویت: 1398/11/04

تعداد پست: 3125

شیرینی که اصلا حذف

ینی شیرینی جات باعث بزرگ شدن شکم میشن؟

💙عضو گروه رز آبی 💙وزن اولیه 76.600💙وزن فعلی70💙وزن هدف 60💙تاپیک مانکن های 1400 💙

1400/09/14

|

20:03

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

tanhaye_tanhayam

مدیر استارتر

عضویت: 1398/11/04

تعداد پست: 3125

چاقی شکمی بیشتر مربوط به تغذیه میشه

خب چیا نخوریم؟

💙عضو گروه رز آبی 💙وزن اولیه 76.600💙وزن فعلی70💙وزن هدف 60💙تاپیک مانکن های 1400 💙

1400/09/14

|

20:03

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

گاوی

عضویت: 1399/08/04

تعداد پست: 8034

خب چیا نخوریم؟

چیزای شیرین   برنج و ماکارانی زیاد مصرف نکن مخصوصا شبا  روغن سالم مصرف کن مثل کنجد و زیتون   سبزیجات میوه و آب زیاد مصرف کن 

دنیا ی کابوسه ؛ و تو نمیتونی بیدارشی....😞

1400/09/14

|

20:07

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب