وای افتضاح بزرگی شد داشتم امتحان میدادم اسم استاد هم نازنین دوستم هم نازنین حواسم نبود اشتباهی به استاد پیام دادم:نازی جون جدت سوال 4 رو برسون یعنی قشنگ سوتی دادم سریع پاکش کردم ولی کار از کار گذشته بود قشنگ یه صفر بزرگ بهم داد😐😢
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.