2777
2789

دخترا من تو این چند سال کلی برای مربی و برنامه‌های مختلف هزینه کردم ولی هیچ‌وقت نتیجه‌ای که میخواستم نگرفتم.

یکی از دوستام فیتامین رو معرفی کرد و الان بعد از ۶ ماه واقعاً تغییر رو حس میکنم، حتی اطرافیانم هم متوجه شدن 😅

خوبیش اینه که هم تو خونه میشه تمرین کرد هم باشگاه. گفتم اینجا معرفی کنم شاید به دردتون بخوره ❤️

برای مزش چی یعنی مثل خورشت بشه 


تو یه ظرف دیگه پیاز داغ ریز کن سرخ که شد، توش زردچوبه و رب و کمی زعفرون تفت بده و این گوشته رو بهش اضافه کن و با یه لیوان آب بزار بپزه

بعد پخت گوشت بهش نمک بزن

کاربر آقا هستم   

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2834
2835
2108
داغ ترین های تاپیک های امروز