بچه ها چند وقت پیش همینجا گفتم تو خونمون دعا پیدا کردم بعد دادم آب روون رفت الان بعد مدتها باز پیدا کردم توی لوله بخاری از بالای پشت بوم انداختن توی خونهچیکار کنم بنظرتون؟
منو و مامان و بابا اين ٩ماه رو با آرامش و سلامتي سپري كنيم🥰
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.