سلام خانم ها چرا هرچی بخورم کم یا زیاد معده ام باد میکنه تا سبک نشمم راحت نمیشم خیلی حس بدیه اصلا جرعت ندارم غذا بخورم چیکار کنم
منم همین طور بودم بی خوابی داری؟ برو دکتر
میکروب معده
وقتی غذا خوردی نگیر بخواب سعی کن همه چیز خوار نباشی مخلوط غذا نخور
[آزمایش خون هم میتونی بدی که اگه ویتامین بدنت کمه تامین کنی کمبودن ویتامین می‌تونه بی خوابی افسردگی بیاره من دی ای و B12 استفاده میکنم بهتر شدم بی خوابی یه قسمتش به عادت بد هم برمیگرده که باید تلاش کنی اگه دلیلش اینه خوابتو تنظیم کنی خوابت درست بشه وضعیت بهتر میشه
[مسواک هم که مرتب باید زده بشه
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
8 ثانیه پیش
8 ثانیه پیش
9 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز