بدنسازی صفحه 2 | تبادل نظر نی نی سایت

spiner

مدیر

عضویت: 1399/06/31

تعداد پست: 937

سلام.

من تازه میخوام شروع کنم. اضافه وزن دارم. بنظرتون خوبه؟ یا اول وزن کم کنم بعد برم کار با وسیله؟

1400/09/12

13:33

0 نفر لایک کرده اند ...

مشاهده افراد آنلاین

نگاه_عاشقونه،

عضویت: 1400/08/30

تعداد پست: 1552

اگه ممنونم. چون شاغل نمیتونم دو نوبت ورزش کنم. بنظرتون بی‌فایده س فقط فیتنس برم؟

بنظرم شما برو باشگاه با مدیر صحبت کن ایشون شمارو ببینن خودشون ورزشی که مناسب با استایل بدنتون باشه پیشنهاد میدن

با نگاه عاشقونه❤چه عاشقانه ای خواهد شد وقتی نگاه در نگاه تو نفس در نفس های تو در آغوشی پر از عطرِ تنِ تو آرام بگویم (دوستت دارم)❤(درخواست دوستی🙅🏻‍♀)👊🏻

1400/09/12

13:50

0 نفر لایک کرده اند ...

spiner

مدیر استارتر

عضویت: 1399/06/31

تعداد پست: 937

بنظرم شما برو باشگاه با مدیر صحبت کن ایشون شمارو ببینن خودشون ورزشی که مناسب با استایل بدنتون ...

ممنونم از راهنماییتون

1400/09/12

13:52

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان درسا کوچولو

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

به روز رسانی

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

بدنسازی

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

گرفتگی عضلات خواهشا بیایدددددد نی نی سایر تایید کننننن

کدوم تاپیک نی نی سایت تو ذهنتون مونده هنوز ❓❓❌

تزریق ژل در شهرکرد

تاپیک های به روز شده

دخترا چرا معیارتون واسه ازدواج شده قد طرف

خانما میشه اسم دختر و پسر قشنگ بگین

دخترم دو سه هفته دیگه دنیا میاد هیچ اسمی به دلم نمیشینه چیکار کنم

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

مهمونی دارم و خودم دارم میمیرم😔😭

از عمه هاتون بگین

دخترم دو سه هفته دیگه دنیا میاد هیچ اسمی به دلم نمیشینه چیکار کنم

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرسش و پاسخ

پرسش و پاسخ